和尚のちょっといい話
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友峰和尚のちょっといい話 【 第３８８０話 】
2024年 04月 01日 談
金沢城公園、兼六園周辺の桜のつぼみ
今日から４月卯月に入り新年度を迎えたわけですが、新旧交代の月でも有りまた入学式に入社式、退職送別会に歓迎会など悲喜こもごもの１ヶ月となり今も昔も変わらぬ風景が続いていきます。午前中に少林寺お檀家の月参りに出向きましたが、街路樹の桜並木はまだつぼみ状態でした。
兼六園入場口 外国人観光客の列
諷経を終え帰山して直ぐに身支度を整え久しぶりに約１万歩を目標にしたウオーキングに出掛けましたが、道中外国人観光客の多さには驚いたものです。本日は金沢城内を巡り兼六公園を一周する約６キロコースでしたが、家族連れやグループなど約２００名近い外国人観光客とすれ違ったように思います。
兼六園 茶屋の風景
美しい 春の庭
石川県立美術館の前で
高齢者にとってウオーキングはあらゆる面で自分の身体の調子や健康状態を感じ取ることが出来ますから、毎日少しずつでも励行することをお薦めしたいものです。ふくらはぎの筋肉は〝第２の心臓〟と言われるだけあって、足の筋力の衰えを防ぐことが老化防止にも繋がることと実感するものです。
金沢２１世紀美術館
またこの時季のウオーキングは春の草木の息吹をじかに感じ取ることが出来、しかも大変リフレッシュしますから一石二鳥といったところでしょうか。老若男女問わず、日々の健康管理の為にも軽めの運動は欠かせない要素でもあるようです。和尚も更に頑張ってウオーキングに運動に精進して参りましょう。友峰和尚より
