臨済宗妙心寺派 太白山 寳勝寺

５月度　寳勝寺木曜坐禅会　

昨晩は月例木曜坐禅会が開催され、１０名の居士大姉（こじだいし）の方が参加されました。午後６時半から始まった坐禅でしたが、今回は、日頃茶道を修されている２名の社会人男女ならびに女子大学生２名の合計４名が初めて参加され、堂内が引き締まった空気感となったものでした。

休憩中 　警策の受け方を指導しているところ

坐禅の効能は実に無限で、なんといっても気持ちが良いのが一番だと思います。近年は「電子社会」と言われ我々の周辺にはあらゆる電波が飛び交っており、その電磁波の影響で心身疲労を引き起こすとさえ言われています。特にパソコンやスマホなどの画面を長く見つめていると、頭痛や目の痛みまた精神障害にもつながり精神状態が不安定になりかねません。坐禅は「身体を整え　呼吸を整え　心を整える」ための手段としても実に効果的で、皆様にも是非体験して頂きたいと願っています。

白隠禅師坐禅和讃　唱和

心の「安心（あんじん）」は、気の流れを良くし穏やかな顔つきになり、坐禅によって出るアルファ波によっていっそう美肌になるという事なれば女性にとっては最高だと思います。坐禅修練の究極は「解脱(げだつ)、無心の心身状態を体得する」事に有りますが、まずは呼吸を整えることの楽しさを体験して頂きたいものです。６月は２１日(木)午後６時半から開催される予定です。

坐禅終了後　茶礼にて

本日の霊苑のようす　／　住職撮影

さて、本日は蒸し暑い一日でしたが、寺内は空調が良く効いており寺カフェ利用のお客様も喜んでおられました。卑山ふれあいパーク霊苑にはバラが見事な開花を見せています。霊苑見学に来られた方々もたいそう感動されている様子でした。薔薇の花はこれからが本番のようです。友峰和尚より