和尚のちょっといい話
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しだれ紅梅が満開です ／ 寳勝寺境内にて
足腰の養生と健康促進を目的としてウォーキングを始めて今日で６日目 、昨日は兼六園周遊コースで７４３５歩を歩きましたが、目標は１日約１万歩ですから新たなコースを設定して徐々に近づけたいと思っています。これまでに何度もウォーキングをしようと思いましたが果たせず、この度は満を持して決意したものです。今のところ「三日坊主」の汚名だけはクリアし、今日で６日目のウォーキング実行となりましたが、不思議なことにまだ６日目だというのに腿の筋肉が引き締まって来たように思います。
春雨の中 年忌法要が修業されました
馬酔木(あせび) ／ ふれあいパーク霊苑
人間は足から老化が始まると聞いてはいましたが全くに同感で、７０歳を過ぎたあたりから俄かに歩行状態がおかしくなり、膝関節に痛みが走るなど今まで予期しなかった老化現象が如実に表れてきました。どうやら昔取った杵柄は通用しなくなり、新たな体力強化の為の運動が不可欠と自覚してのチャレンジとなっています。
自坊大安禅寺の広大な環境での日常生活はそのほとんどが全身運動と共に有り、常に健康維持が出来ていたものと思われます。金沢に来て１０年目を迎え日々の運動不足を感じていただけに、ようやく決断したウォーキングを今後も日課として続けていこうと思います。
そこでウォーキングと仕事との関係を考えてみましたが、「ウォーキングこそ働く原動力を培う大切な仕事です」と定義付けました。そういえばスポーツを生業としているアスリート達皆様にとっては日々、体力トレーニングは欠かせない仕事なのです。和尚のこれまでの人生は毎日走り続けて来たように思いますから、今後はウォーキングを仕事のひとつと捉え「まだまだ働ける」強靭な体力作りに努力していきたいと願っています。
あけびのつぼみ
さて、本日は本当に久方ぶりに宝勝寺カフェを開けました！ 今のところ土曜と日曜日だけの営業ですが、ウイルス感染予防に十分に配慮しながらお客様との交流を深めていきたいと思うものです。友峰和尚より
