和尚のちょっといい話
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友峰和尚のちょっといい話 【 第４０５７話 】
2024年 09月 25日 談
お彼岸の中日を過ぎ涼しくなった途端に生活リズムすら一変し、これまでの暑さ対策はどこへやらなんとも気が抜ける感じがします。何より嬉しいのは就寝時、久しぶりにエアコンのお世話になること無く自然の空気の中でぐっすりと睡眠が取れることでしょうか。和尚などは少々神経質タイプですから空調機のわずかな機械音すら気になって寝れないものです。加齢とともに睡眠時間が短くなるのは高齢者の方からよく聞く言葉ですが、普段から布団や枕の高さなど色々工夫をしながら十分な睡眠時間を取るようにしています。
霊苑内にて すっかり清秋の空気感
さて涼しくなると体の動きも俄然良くなり、外作務には打ってつけの季節です。朝方、墓域をぐるりと散策しましたがいつの間にか奥の院の雑草が伸び放題となっていました。朝夕の涼しい時間を見計らって草引きに入りたく思っています。
草花達も長く長く続いた暑さから解放されたかのように活き活きとして来たようで、ふれあいパーク霊苑内の薔薇の花も再び開花を始めたようです。近くのスーパーに買い物に出れば秋の味覚の果物や野菜が所狭しと並んでいました。１０月はスポーツの秋！健康の秋！でもありますので、禅僧に於いては掃除や草引きもスポーツと心得て体作りに専心して参りましょう。友峰和尚より
