和尚のちょっといい話
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友峰和尚のちょっといい話 【 第２７２１話 】
2021年 01月 28日 談
明日から再び北陸地方は大雪になるとか、この時期はいつ雪模様になっても不思議ではなく驚きはしませんが、一刻も早い春の訪れを心待ちしています。最近は室内に籠っての生活が続いていますが、やはり運動不足が否めません。その運動不足を補うため少しでも外出したいと思うのですが、ついつい出不精になるのは自分だけでしょうか？
高齢者にとっては、この度の新型コロナウイルスが日々の健康管理の明暗を分けているような気がします。外出自粛要請が発出されている今日、たまたま買い物に出掛け感染した事例などを見聞きしますと俄然外出も億劫になりがちですが、家の中でじっとしていると精神面でも健康面でもダメージを受けてしまいます。自主的に適度な運動を励行する高齢者と、徹底して自室に引きこもり運動不足になる高齢者とに分かれてしまい、高齢者の健康を維持管理するための今後のアドバイスが必要になって来ていると感じます。
「互助」が今年の流行語になりそうですが、なかなか進まない互助の生活環境づくりに於いて日本古来の伝統的助け合い精神がいま求められているようです。友峰和尚より
