臨済宗妙心寺派 太白山 寳勝寺

寳勝寺境内にて　／　白梅のつぼみ

「梅は咲いたか桜はまだかいな・・」という江戸端唄(はうた)がありますが、兼六園内の梅林には幾種類もの梅の花が咲き始めています。聞くところによれば北海道では梅の花と桜の花は同時に咲くとか。狭い日本ながらやはり南と北とではずいぶんと開花の時期がまちまちであることに驚くものです。

ふれあいパーク霊苑にて　年忌の墓前御供養諷経をいたしました　

気候が良いと俄然外出したくなるものですが、この時期は特にウオーキングにはちょうど良い気温で、それほど汗をかくこともなく気持ちよく歩けます。最近よく聞く言葉に「有酸素運動」があり、健康維持に欠かせないのが日々の運動で、現代人は運動不足から来る体調不良が増大しているとの事。高齢者のみならず若年層にも運動不足が指摘されている昨今だけに、日頃から身体を動かし「有酸素運動」に心掛けて参りましょう！

夕方からのウォーキング　／　国立工芸館

最近和尚も積極的にウオーキングに出掛け、昨日も夕刻より約８キロのコースを歩きました。足の筋肉は第二の心臓と言われるだけに、和尚にとっては欠かせない日課になりつつ有ります。

石川県立博物館

以前、大安禅寺で過ごしていた頃の掃除の日々はまさに「有酸素運動」そのものの生活リズムだったことを思い知る今日この頃です。健康の源は有酸素運動に有り！！ハイ！ハイ！肺が最も大切です！ハイ！！ 友峰和尚より