和尚のちょっといい話
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友峰和尚のちょっといい話 【 第１１１１話 】
2016年 09月 02日 談
朝夕がめっきり涼しくなりました。真夏日の続いた八月が嘘のようで、体調も復活しつつあります。昨日から開始したロードサイクリングですが、一夜明けてみればやはり身体の節々が痛む始末！今日はゆっくりめにペダルをこぎました。健康管理の一番の源は「軽い運動」にあると実感するものです。運動不足から来る筋力の低下が、知らず知らずのうちに健康を害していくのかもしれません。誰かさんが言っていましたように加齢から来る腹筋・背筋・胸筋のこの３つの筋力低下をサンキンコウタイと言うのだそうです。なるほど!
さて、寺町では「オテラート金澤2016」が開催されています。今回のテーマは「怪なること」だそうで、９月11日まで、11の各寺院で開催されているので皆様も是非インターネットで検索されて参加してみてください。寳勝寺は寺カフェですので、見学の後はゆっくりと休息ください。秋の夜長をこれからは十分に活用していきたいものですね。友峰和尚より
